Massage is één van de geneeskrachtige onderdelen van Ayurveda en kent vele gezondheidsvoordelen.
Het versterkt de vitale lichaamsfuncties van de spijsvertering en het immuun- hormoon- en zenuwstelsel. Daardoor heb je meer energie, word je minder snel ziek, verminderen hormoon gerelateerde klachten en ben je beter bestand tegen stress. Massage vertraagt het verouderingsproces, maakt je lichaam steviger en je huid fluweelzacht. Ook verlicht het pijnklachten, stijfheid en slapeloosheid.
Naast de vele fysieke voordelen, heeft massage een sterk effect op het geestelijke en emotionele vlak. Het bevrijd emoties die zich hebben opgeslagen in de weefsels en het zorgt voor een kalme en heldere geest. Blokkades worden opgeheven waardoor je levensenergie weer vrij kan stromen. Zo ontstaat er ruimte voor de processen die zich op dat moment in jou afspelen op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en energetisch gebied. Soms merk je iets op tijdens de massage, soms een dag of langer na afloop. Het effect is altijd anders en verschilt van mens tot mens.
Sneha is Sanskriet voor 'olie'. Het betekent echter ook liefde en genegenheid. En dat vat een ayurvedische massage zo mooi samen. Tijd voor jezelf op een manier die op alle aspecten van jouw mens-zijn doorwerkt. Ongeacht je leeftijd, ongeacht wat zich op dat moment in jouw leven afspeelt.