Ayurveda is het eeuwenoude Indiase gezondheidssysteem dat 'wetenschap van het leven' betekent.
De klassieke Veda's beschrijven hoe je in afstemming met de wetten van de natuur lang, gezond en gelukkig kunt leven. Want naast een bewezen medische wetenschap is Ayurveda vooral ook een manier van leven. 'Ayur' of 'leven' is opgebouwd uit vier elementen; het fysieke lichaam, de geest, de ziel en de zintuigen (zicht, gehoor, tastzin, reuk en smaak). In tegenstelling tot de westerse geneeskunde, die zich voornamelijk richt op het fysieke lichaam, gaat ayurveda altijd uit van deze vier elementen. Doel is de elementen zo te balanceren dat je gezondheid optimaal is en blijft.
Waar de westerse geneeskunde sterk is in acute oplossingen, blinkt ayurveda uit in preventie. Als de processen in lichaam, geest en zintuigen uit balans zijn, leidt dat uiteindelijk tot ziekteverschijnselen. Ayurveda richt zich op het wegnemen van de oorzaken door te reageren op de eerste tekenen van disbalans. Het kan de westerse geneeskunde daardoor op een bijzonder waardevolle manier ondersteunen.
Ayurveda staat bij de World Health Organisation (WHO) geregistreerd als een wetenschappelijk geaccepteerde geneeskunde.